A Hora do Recreio para Adultos


Definitivamente toda criança precisa de um tempo para sair da sala de aula e se divertir ou fazer qualquer outra coisa. Por que ao crescer nós adultos perdemos esta prática tão importante? A grande verdade é que ao fazermos uma pausa nos torna muito mais produtivos. Aqui vão três dicas para hora do recreio dos mais velhos:
Dê um tempo ao eletrônicos. Desligue seu aparelho por 30 minutos. Dê a sua mente um descanso da correria promovida pelo constante fluxo de emails e mensagens.
Luxo gastronômico semanal. Já que você tem de gastar com comida todos os dias, por que não encontrar meios de tornar este momento mais divertido? Tire um dia da semana para degustar sabores que você nunca provou antes ou até mesmo comprar ingredientes para preparar uma prato exótico
Faça palavras cruzadas ou leia um livro na hora do almoço. Sem envolver seu tempo extra, use os 20 minutos que você leva para comer um sanduíche e faça alguma atividade não relacionada ao trabalho.

by Rosabeth Kanter

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