Pit Stop bem Sucedido é Corrida Vencida

Muitos estudos já provaram e comprovaram a importância que o descanso tem para o cérebro humano. No entanto o mundo do trabalho parece ficar cada vez mais frenético e exigente a cada dia. Isto significa que você deve fazer um esforço ainda maior para desconectar e encontrar tempo para relaxar. Tente deixar o telefone em casa no próximo passeio em família. Faça uma lista de afazeres na sexta-feira e esconda-a (fisicamente e mentalmente) até a próxima segunda. Se estas sugestões parecerem uma perda de um tempo potencialmente produtivo, lembre-se que momentos de repouso e descanso são fundamentais. Depois de se concentrar atenta e intensamente em um projeto ou problema, o cérebro precisa se soltar e estar totalmente relaxado para ser criativo. Somente após uma ótima pausa você pode experimentar um grande avanço.

by Whitney Johnson

Cada segundo num Pit Stop é tão importante quanto cada segundo de uma corrida

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