Recicle seu Cérebro

Todo o líder enfrenta uma porção de irritantes e desagradáveis contratempos suficientes para estragar o dia de qualquer um. Em resposta a estes aborrecimentos, alguns líderes se tornam ainda mais irritados e estressados, enquanto outros agem serenamente em meio a tempestade. Para fazer parte dos líderes da última categoria você precisa de resiliência. Treine seu cérebro para se restabelecer rapidamente em vez de ficar paralisado ou bloqueado pelas dificuldades.
Encontre um lugar calmo onde você não será interrompido. Sente-se confortavelmente e se concentre somente na sua respiração. Observe calma e lentamente enquanto inspira e expira. Não tente mudar o compasso de sua respiração, apenas observe atentamente. A medida que pensamentos, sons ou qualquer outras distrações insistirem em incomodá-lo, deixe-os ir embora e volte a atenção para a sua respiração. Ao fazer isso por 30 minutos diários você ensinará o seu cérebro ir a um lugar calmo e tranquilo quando estiver estressado, em vez de agravar uma reação em cadeia que levará a uma infrutífera e negativa luta interna.

by Daniel Goleman

Decisões tomadas em momentos de ira e raiva impactam negativamente de forma significativa no longo prazo.

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3 Dicas para Reagir ao Fracasso

A maioria das falências de empresas (67%) são causadas ​​por problemas internos de controle e de gestão – não por má sorte e eventos externos, como uma recessão econômica.Cada um reage de forma diferente ao fracasso, alguns imediatamente acusam os outros, enquanto outros culpam a si mesmos e se rebaixam de forma injusta. Da próxima vez que você e sua equipe falharem, resista à tentação de se auto culpar. Em vez disso tome estas três iniciativas:

1. Pense antes de agir. Não responda imediatamente ou impulsivamente. Se o fizer, as coisas podem piorar ainda mais. Aproveite o tempo para avaliar o máximo de interpretações possíveis sobre o ocorrido e como você pode reagir.

2. Ouça e comunique. Jamais assuma o ponto de vista de outra pessoa ou que você sabe exatamente o que os outros estão pensando. Reúna o máximo de opiniões e informações e depois explique as suas próprias ações e intenções.

3.Aprenda a lição. Erros acontecem. Pode ser que você, mais alguém ou ninguém seja o culpado. Crie e experimente diferentes hipóteses que mostrem como e por que a falha aconteceu, e previna para que não aconteça novamente.                             by B.Dattner